Tach!
Diese Frage stellt sich nach der Winterpause so manch' eine/-r. Mit Blick auf schmerzende Handgelenke (und evtl. wieder eine Kupplung) habe ich mit vor rund 2 Wochen einen POWERBALL besorgt (ca. € 24.- bei AMAZON) und nerve seit dem gewaltig Frau und Kater. Die Bedienung erfordert nämlich zu Beginn eeetwas Geduld: ("Los, lauf endlich Du S**!)
Das Ding hat einen gewissen Reiz und löst Spieltrieb aus (habe den mit Drehzahlmesser) und er wirkt m.E. ziemlich gut (könnte glatt 'ne Kartoffel mit der Hand zerquetschen). Neben Altherren-Rücken-Gumminastik (neudeutsch: Pilates) und Hometrainer eine feine Sache, um sich gezielt fit zu machen.
Was macht Ihr (außer Durchfahren), um für die Saison wieder fit zu werden?
LG
Claus